Bin ich in Hypnose bewusstlos?
Nein, Sie verlieren unter keinerlei Umständen das Bewusstsein. Je nach Trancetiefe ist es sogar möglich, dass Sie jedes Wort klar und deutlich mitbekommen und sich vollkommen präsent fühlen.
Verschiedene Wege führen in die Trance
Auch verbale Anleitungen helfen dem Klienten, immer ruhiger zu werden und schrittweise seine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Die Sprache und die Stimme des Hypnotiseurs oder Therapeuten können hypnotisch wirken.
Wie der Körper reagieren kann ?
Die Atmung wird ruhiger, Sie fühlen sich entspannt. Unter Hypnose ist sogar eine veränderte Hormonausschüttung messbar, vor allem die Stresshormone sind reduziert. Forschungsergebnisse zeigen, dass das Immunsystem durch Hypnose gestärkt wird. Anscheinend werden durch diese tiefe Entspannung und Ruhe im Körper die Widerstandskräfte angeregt.
Hypnose scheint die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu erwecken.
Was geschieht nun im Gehirn ?
Manchmal mag es so aussehen das Hypnotisierte schlafen, das tun sie keineswegs. Ein EEG zeigt ein Hirnwellenmuster, das sich durch so genannte Alpha-Wellen auszeichnet und so dem normalen Wachzustand eines entspannten Menschen gleicht.
Die rechte Hirnhälfte die unter anderem für Kreativität und Gefühle zuständig ist dominiert. Die Aktivität in der linken Hirnhälfte nimmt ab, dieser Hirnhälfte werden vor allem logische Aufgaben zugeordnet. Das Rationale rückt in den Hintergrund.
Die Hypnose erlebt jeder Mensch anders. Sie dient vor allem zur Bewältigung von Unsicherheiten und Blockaden. In der Trance werden bestimmte Suggestionen gegeben (z.B."Ihr Körper wird bleischwer" und man spürt, wie er es tatsächlich wird).
Auch gegen Süchte, wie Rauchen oder gesteigertem Alkoholkonsum wird Hypnose bei Ärzten mit Erfolg eingesetzt.
Ist Hypnose gefährlich?
Hypnose ist (wie auch ein Messer) ein nützliches Werkzeug, das wenn es in falsche Hände gelangt - wie jedes andere machtvolle Werkzeug theoretisch missbraucht werden könnte. Um eine Hypnosesitzung aber überhaupt einzuleiten, muss ein Vertrauensverhältnis zwischen Hypnotiseur und Klient bestehen.
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